Materasso e allergie: la prevenzione resta la miglior difesa

Le allergie sono un problema sempre più diffuso.

Come prevenire le allergie, problema diffuso e in aumento? La prevenzione resta la miglior difesa.

Si prevede che entro il 2050 quasi la metà della popolazione soffrirà di qualche forma di allergia a causa di cambiamenti climatici e dell'inquinamento. In Italia circa il 10% degli under 14 anni soffre di asma e l'80% di questi è allergico. Le allergie colpiscono l'umanità senza distinzioni di razza, religione e condizioni sociali. Una fine analisi epidemiologica evidenzia che l'allergia si registra soprattutto nei Paesi occidentali e coinvolge pazienti di tutte le età. Naso che cola, starnuti, congiuntivite, asma, dermatiti, nausea, vomito, diarrea: sono i sintomi più comuni delle allergie.

Ma come prevenire le allergie perenni, come l'allergia agli acari della polvere, almeno nell’ambiente domestico? Ecco 9 consigli pratici più uno.

Eliminare completamente gli acari dall'ambiente domestico è impossibile. Ridurre la concentrazione di acari però è fattibile, con alcuni accorgimenti di facile applicazione.

In primo luogo bisogna ridurre il tasso di umidità negli ambienti in cui si soggiorna, areando frequentemente i locali e in particolare la camera da letto (la ventilazione contrasta tra l’altro la formazione di muffe).

Ecco altri nove consigli pratici:
1 - acquistare un materasso fabbricato con materiali idonei per contrastare la colonizzazione degli acari, oppure in alternativa ricoprire i materassi con fodere realizzate con tessuto antiacaro;

2 - igienizzare il materasso periodicamente secondo le istruzioni di manutenzione riportate dal produttore sull’etichetta che accompagna il manufatto;

3 - bonificare l’ambiente in cui si vive, in particolare la camera da letto, eliminando tutto ciò che può trattenere la polvere, come peluche, libri, tappeti, moquette, tendaggi. Nel caso non si possano eliminare si consiglia di utilizzare l’aspirapolvere con appositi filtri antiacaro;

4 - lavare lenzuola e fodere settimanalmente in acqua a temperatura di 90°aggiungendo al comune detersivo un pizzico di bicarbonato di sodio;

5 - in caso di presenza di riscaldamento domestico ad aria, ricoprire i condotti con appositi filtri in grado di intrappolare le particelle di polvere inferiori ai 10 micron;

6 - evitare l'uso di umidificatori domestici;

7 - lavare spesso (almeno una volta al mese) eventuali peluche dei bambini;

8 - rimuovere la polvere dai mobili e oggetti con panno leggermente umidificato;

9 - pulire i pavimenti con panno umido.