Sappiamo da tempo, che l’umidità degli ambienti è un fattore che favorisce la proliferazione degli acari della polvere e la bonifica ambientale è importante, in particolare in camera da letto dove trascorriamo un terzo della nostra giormata.
Quali misure è bene seguire per prevenire le manifestazioni allergiche? Ecco alcuni principali consigli.
- Rivestire il materasso e il cuscino con fodere in tessuto idoneo nel contrastare l'annidamento degli acari (la colonizzazione da parte degli acari in un materasso nuovo, raggiunge i livelli massimi entro 4/5 mesi dall'uso).
- Scegliere materassi e cuscini con caratteristiche antiallergiche.
- Evitare di igienizzare materassi, cuscini, poltrone e imbottiti con il vapore perchè si creano le condizioni ideali per l'annidamento degli acari.
- Via i tappeti, peluche, libri, tentaggi e tutto ciò che è ricettacolo di polvere dalla camera
- Areare la camera e lasciare scoperto il letto almeno 15 minuti ogni mattina
- Cambiare almeno una volta a settimana le lenzuola e soprafodere.
- Lavare le lenzuola e corredo letto a 60°
- Utilizzare frequentemente l'aspirapolvere con filtri idonei.
- Lavare il pavimento con panno umido.
- Evitare di tenere in camera da letto gli animali da compagnia.
- Evitare di fumare in camera da letto.
-> Leggi " Allergie e sonno: quali sono le cause più frequenti"
Dott. Giulio Brivio
Medico Chirurgo
Specialista in allergologia, immunologia e fisiopatologia respiratoria
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